INTRODUCCIÓN

Bienvenidos a la 4Refugios 2024.

Nuestra carrera emblema se realizará los días 24 y 25 de Febrero del año 2024. Estamos ansioso de recibirlos!!.

Recorreremos juntos nuestras montañas, y te daremos las tradicionales opciones de disfrutar distintas modalidades, distancias y paisajes.

El entorno y características de la 4Refugios hacen una competencia única, que atraviesa más de seis montañas patagónicas, bosques autóctonos de Coihues, Ñires y Lengas; filos y cumbres, gran cantidad de rocas, arroyos, lagunas y vistas incomparables.

Nuestros recorridos te permiten visitar los Refugios Frey, Refugio San Martin (Jakob), Refugio Manfredo Segre (Laguna Negra) y Refugio López, donde te asistiremos y alentaremos. El Club Andino Bariloche será parte de tu equipo en la 4R.

Es importante que como atleta puedas evaluar toda la información de los recorridos para conocer la exigencia de cada disciplina, su nivel de dificultad, topografía, etc., y de esta manera decidir en cual inscribirte, dependiendo de tu experiencia, estado físico y grado de desafío que quieran afrontar.

4R tendrá en su Edición 2024 cinco distancias: 4Refugios Nonstop, 4Refugios Clásica, 3Refugios Clásica, 2Refugios, 1Refugios.

4R más que una carrera de montaña

GENERALIDADES

Es una Competencia de pedestrismo de montaña, donde solo se puede avanzar de forma autónoma, utilizando el medio de locomoción la marcha y carrera, La modalidad deportiva es el trail running, con componente de estrategia y aventura en un día de competencia sin descanso.

Dependiendo de la prueba, recorre diversas distancias que se relacionan con los metros de desnivel en ascenso y metros de desnivel en descenso en un terreno variado, todas predominantemente de alta montaña, el trayecto está señalizado con marcas, cintas y montículos de piedras que sirven de orientación para guiar al competidor, que solo debe seguir un instructivo básico para no perderse. No se requiere tener conocimiento en orientación terrestre, ni utilizar instrumentos, se cuenta con personal de control de paso, especialistas en socorro, búsqueda y rescate de personas que brindan la contención de seguridad necesaria en el circuito que en su mayoría se desarrolla en lugares remotos y condiciones hostiles debido a las inclemencias meteorológicas cambiantes.

Para transitar el circuito, el competidor debe realizarlo de forma completa, sin recibir ayuda externa, excepto la que le suministre la organización, tanto en los puestos de control y avituallamiento, así como la ayuda el que pudiera brindar algún personal de seguridad o control de la organización en el circuito u otro participante.  Los competidores deben llevar en una mochila todo el material obligatorio, alimentación e hidratación propia, pudiendo también consumir in-situ lo que la organización disponga en alguno de los cuatro refugios donde estén los abastecimientos de sólido y líquido.

El terreno por donde de transito es netamente característico de montaña, tiene un porcentaje de menos del 10% de sendas convencionales de baja dificultad, y la gran mayoría es sobre terreno de Alta Montaña. Piedras de diversos tamaños, cauces de arroyos y arena; todas ellas superficies inestables con pendientes de hasta 35° tanto en ascenso como en descenso.

4R NON STOP

La largada está estipulada para el día domingo 25 de febrero de 2024, con rigurosos tiempos de corte por seguridad impuestos por la Organización que apuntan a una carrera que finalice a la caída de la tarde.

La 4R Nonstop, con 44 km. y 3.700 m+ acumulados, es una de las carreras con mayor dificultad técnica en todo Sudamérica.

El cupo de participación está limitado a quienes sean aprobados previo a su inscripción en base a su experiencia en competencias en terreno de montaña y en pruebas de resistencia. La Organización se reserva el derecho de admitir y seleccionar a los participantes según su criterio.

La prueba comienza en la base del Centro de Ski del Cerro Catedral, frente a la sede del CAB (1.049 msnm.). Sigue la senda convencional hacia el Refugio Frey (1.757 msnm.) donde se encuentra el primer puesto de abastecimiento. El recorrido asciende luego hacia la Laguna Schmoll, Cancha de fútbol en el filo del Cerro Catedral (2.041msnm.) y posteriormente desciende una pendiente arenosa sobre piedras, con hasta 25° de inclinación negativa. Una vez que se llega al fondo del valle se cruza al arroyo Rucaco (1.534 msnm.) y se transita por una sección boscosa con pendiente positiva de 5°. De allí se asciende hacia el filo del Cerro Brecha Negra (1.926 msnm.) y posteriormente se desciende por un pedrero suelto y cauce seco con pendientes de hasta 18° hasta llegar al Refugio San Martín (1.580 msnm.) ubicado en la margen norte de la Laguna Jakob. En este lugar se completa el check-point del segundo refugio que cuenta con un puesto de abastecimiento para los participantes. La competencia continúa con un ascenso hasta llegar a un paso entre el Cerro Schweitzer y el Cerro de los Inocentes, tomando desde allí rumbo Norte hasta la cumbre del Cerro Navidad (2.099 msnm.). Éste es el punto más elevado del recorrido que marca el comienzo de un trayecto altamente técnico en el cual se desciende serpenteando la “canaleta” del arroyo Navidad hasta casi la intersección de la senda de acceso convencional al refugio en el cruce del arroyo Navidad (1.283 msnm.).

Desde este punto se asciende por la “Picada de los Italianos” para llegar al Refugio Manfredo Segre, ubicado en la margen sur de la Laguna Negra (1.618 msnm.). Desde el tercer refugio y check-point se asciende en travesía por pedreros y caos de bloques hacia el paso del Cerro Bailey Willis (1.863 msnm.). Luego el trayecto desciende por la senda y pedreros con pendientes de hasta 15°, atraviesa una pequeña zona boscosa y humedales hasta las nacientes del arroyo Goye (1.562 msnm.). Desde este punto se asciende por un pedrero abrupto y técnico para llegar al filo cercano a la cumbre del Cerro López (2.048 msnm.) desde donde se desciende por un pedrero liso al Refugio López (1.581 msnm.) siendo este el cuarto check-point y lugar de abastecimiento. Desde ahí se continúa en descenso por caminos vehiculares, huellas de carro y sendas convencionales de trekking para finalizar la competencia en el poblado histórico de Colonia Suiza (775 msnm.).

3R Clásica

La largada está estipulada para el día domingo 25 de febrero de 2024, con rigurosos tiempos de corte por seguridad impuestos por la Organización que apuntan a una carrera que finalice a la caída de la tarde.

La 3R Clásica, con 38 km. y 2.700 m+ acumulados, tiene todo el condimento técnico de la 4R Nonstop y un final que transita entre bosques y arroyos.

El cupo de participación está limitado a quienes sean aprobados previo a su inscripción en base a su experiencia en competencias en terreno de montaña y en pruebas de resistencia. La Organización se reserva el derecho de admitir y seleccionar a los participantes según su criterio.

La prueba comienza en la base del Centro de Ski del Cerro Catedral, frente a la sede CAB (1.049 msnm.). Sigue la senda convencional hacia el Refugio Frey (1.757 msnm.) donde se encuentra el primer puesto de abastecimiento. El recorrido asciende luego hacia la Laguna Schmoll, Cancha de fútbol en el filo del Cerro Catedral (2.041msnm.) y posteriormente desciende una pendiente arenosa sobre piedras, con hasta 25° de inclinación negativa. Una vez que se llega al fondo del valle se cruza al arroyo Rucaco (1.534 msnm.) y se transita por una sección boscosa con pendiente positiva de 5°. De allí se asciende hacia el filo de Cerro Brecha Negra (1.926 msnm.) y posteriormente se desciende por un pedrero suelto y cauce seco con pendientes de hasta 18° hasta llegar al Refugio San Martín (1.580 msnm.) ubicado en la margen norte de la Laguna Jakob. En este lugar se completa el check-point del segundo refugio que cuenta con un puesto de abastecimiento para los participantes. La competencia continúa con un ascenso hasta llegar a un paso entre el Cerro Schweitzer y el Cerro de los Inocentes, tomando desde allí rumbo Norte hasta la cumbre del Cerro Navidad (2.099 msnm.). Éste es el punto más elevado del recorrido que marca el comienzo de un trayecto altamente técnico en el cual se desciende serpenteando la “canaleta” del arroyo Navidad hasta casi la intersección de la senda de acceso convencional al refugio en el cruce del arroyo Navidad (1.283 msnm.).

Desde este punto se asciende por la “Picada de los Italianos” para llegar al Refugio Manfredo Segre, ubicado en la margen sur de la Laguna Negra (1.618 msnm.). Una vez realizado el chequeo de equipo en el check-point del refugio y el abastecimiento, se desciende por la senda convencional de acceso en dirección a Colonia Suiza (775 msnm.) hasta cruzar la meta en la llegada, bajando primero abruptamente por el “caracol” y atravesando por último un denso bosque.

4R Clásica

La 4R Clásica es una carrera dividida en dos días de competencia. El primer día recorre desde el Cerro Catedral hasta Tambo Báez pasando por los Reugios Frey y San Martín; y el segundo día parte y regresa a Colonia Suiza pasando por los Refugios Manfredo Segre y López.

El cupo de participación está limitado. La Organización se reserva el derecho de admitir a los participantes según su criterio.

1era. Etapa. La largada de la primera etapa está estipulada para el día sábado 24 de febrero de 2024, con tiempos de corte por seguridad impuestos por la Organización que apuntan a una carrera que finalice a la caída de la tarde.

Con un total de 31 km. con 1.600 m+ la prueba comienza en la base del Centro de Ski del Cerro Catedral, frente a la sede del CAB (1.049 msnm.). Sigue la senda convencional hacia el Refugio Frey (1.757 msnm.) donde se encuentra el primer puesto de abastecimiento. El recorrido asciende luego hacia la Laguna Schmoll, Cancha de fútbol en el filo del Cerro Catedral (2.041msnm.) y posteriormente desciende una pendiente arenosa sobre piedras, con hasta 25° de inclinación negativa. Una vez que se llega al fondo del valle se cruza al arroyo Rucaco (1.534 msnm.) y se transita por una sección boscosa con pendiente positiva de 5°. De allí se asciende hacia el filo de Cerro Brecha Negra (1.926 msnm.) y posteriormente se desciende por un pedrero suelto y cauce seco con pendientes de hasta 18° hasta llegar al Refugio San Martín (1.580 msnm.) ubicado en la margen norte de la Laguna Jakob. En este lugar se completa el check-point del segundo refugio que cuenta con un puesto de abastecimiento para los participantes. Luego se desciende por la senda convencional que une Refugio Jakob con Tambo Báez, finalizando allí la etapa.

 

2da Etapa. El día domingo 25 de febrero de 2024 comienza y finaliza la segunda etapa en Colonia Suiza.

Con 25 km. y 1.950 m+ la prueba inicia en el poblado histórico de Colonia Suiza (775 msnm.) siguiendo el sendero principal que transita por el valle del arroyo Goye entre bosques hasta llegar al Refugio Manfredo Segre ubicado en la margen sur de la Laguna Negra (1.618 msnm.) subiendo por la “Picada de los Italianos”. Desde dicho refugio y check-point se asciende en travesía por pedreros y caos de bloques hacia el paso del Cerro Bailey Willis (1.863 msnm.) Luego el trayecto desciende por la senda y pedreros con pendientes de hasta 15°, atraviesa una pequeña zona boscosa y humedales hasta las nacientes del arroyo Goye (1.562 msnm.). Desde este punto se asciende por un pedrero abrupto y técnico para llegar al filo cercano a la cumbre del Cerro López (2.048 msnm.) desde donde se desciende por un pedrero liso al Refugio López (1.581 msnm.) siendo este el último check-point y lugar de abastecimiento. Desde ahí se continúa en descenso por caminos vehiculares, huellas de carro y sendas convencionales de trekking para finalizar la competencia en el poblado histórico de Colonia Suiza (775 msnm.).

3R Alternativa

Los corredores de la 4R Nonstop (largada día domingo 25 de febrero de 2024) que no se encuentren en condiciones óptimas para finalizar la prueba podrán optar dentro del tiempo definido por la Organización, por desviar en el Refugio Manfredo Segre, para completar el recorrido de la 3R. La opción será penalizada con dos horas, contada desde la llegada a dicho refugio.

La 3R Alternativa, con 38 km. y 2.700 m+ acumulados, presenta una disminución en la distancia estipulada para la 4R Nonstop manteniendo todo su condimento técnico, y con un final que transita entre bosques y arroyos.

La prueba comienza en la base del Centro de Ski del Cerro Catedral, frente a la sede CAB (1.049 msnm.). Sigue la senda convencional hacia el Refugio Frey (1.757 msnm.) donde se encuentra el primer puesto de abastecimiento. El recorrido asciende luego hacia la Laguna Schmoll, Cancha de fútbol en el filo del Cerro Catedral (2.041msnm.) y posteriormente desciende una pendiente arenosa sobre piedras, con hasta 25° de inclinación negativa. Una vez que se llega al fondo del valle se cruza al arroyo Rucaco (1.534 msnm.) y se transita por una sección boscosa con pendiente positiva de 5°. De allí se asciende hacia el filo de Cerro Brecha Negra (1.926 msnm.) y posteriormente se desciende por un pedrero suelto y cauce seco con pendientes de hasta 18° hasta llegar al Refugio San Martín (1.580 msnm.) ubicado en la margen norte de la Laguna Jakob. En este lugar se completa el check-point del segundo refugio que cuenta con un puesto de abastecimiento para los participantes. La competencia continúa con un ascenso hasta llegar a un paso entre el Cerro Schweitzer y el Cerro de los Inocentes, tomando desde allí rumbo Norte hasta la cumbre del Cerro Navidad (2.099 msnm.). Éste es el punto más elevado del recorrido que marca el comienzo de un trayecto altamente técnico en el cual se desciende serpenteando la “canaleta” del arroyo Navidad hasta casi la intersección de la senda de acceso convencional al refugio en el cruce del arroyo Navidad (1.283 msnm.). Desde este punto se asciende por la “Picada de los Italianos” para llegar al Refugio Manfredo Segre, ubicado en la margen sur de la Laguna Negra (1.618 msnm.) donde los atletas que vienen participando de la 4R Nonstop deberán informar a la Organización su decisión de continuar en la modalidad 3R Alternativa. Una vez realizado el chequeo de equipo en el check-point del refugio y el abastecimiento, personal del CAB marcará el dorsal del atleta con la indicación 3RA, y habilitará el descenso por la senda convencional de acceso en dirección a Colonia Suiza (775 msnm.), que baja abruptamente por el “caracol” y por último atraviesa un denso bosque hasta aproximarse al poblado histórico donde es la llegada. En la clasificación se añadirá como penalización una hora al tiempo final.

1R

La largada de la prueba está estipulada para el día domingo 25 de febrero de 2024, con tiempos de corte por seguridad impuestos por la Organización que apuntan a una carrera que finalice a la caída de la tarde.

Es la carrera ideal para quienes quieren iniciarse en el mundo de 4Refugios. Participando en esta carrera pueden ganar experiencia y llegar más preparados a otras más exigentes en cuanto a dificultad y distancias.

El cupo de participación está limitado. La Organización se reserva el derecho de admitir a los participantes según su criterio.

La 1R es una carrera de trail running y aventura que recorre alrededor de 20 km. y presenta 1.233 metros de desnivel en un solo día de competencia. Parte desde Colonia Suiza (775 msnm.) y asciende hasta el Refugio Manfredo Segre, ubicado en la margen sur de la Laguna Negra (1.618 msnm.), por la “Picada de los Italianos” para luego pasar por el refugio donde se encuentra el check-point y el puesto de abastecimiento. Una vez realizado el chequeo de equipo se desciende por la senda convencional, primero abruptamente por el “caracol” y atravesando por último un denso bosque, en dirección a Colonia Suiza (775 msnm.) hasta cruzar la meta.

2R

La largada de la 2R está estipulada para el día sábado 24 de febrero de 2024, con tiempos de corte por seguridad impuestos por la Organización que apuntan a una carrera que finalice a la caída de la tarde.

Con un total de 31 km. con 1.600 m+ la prueba comienza en la base del Centro de Ski del Cerro Catedral, frente a la sede del CAB (1.049 msnm.). Sigue la senda convencional hacia el Refugio Frey (1.757 msnm.) donde se encuentra el primer puesto de abastecimiento. El recorrido asciende luego hacia la Laguna Schmoll, Cancha de fútbol en el filo del Cerro Catedral (2.041msnm.) y posteriormente desciende una pendiente arenosa sobre piedras, con hasta 25° de inclinación negativa. Una vez que se llega al fondo del valle se cruza al arroyo Rucaco (1.534 msnm.) y se transita por una sección boscosa con pendiente positiva de 5°. De allí se asciende hacia el filo de Cerro Brecha Negra (1.926 msnm.) y posteriormente se desciende por un pedrero suelto y cauce seco con pendientes de hasta 18° hasta llegar al Refugio San Martín (1.580 msnm.) ubicado en la margen norte de la Laguna Jakob. En este lugar se completa el check-point del segundo refugio que cuenta con un puesto de abastecimiento para los participantes. Luego se desciende por la senda convencional que une Refugio Jakob con Tambo Báez, finalizando allí la etapa.